quarta-feira, 26 de dezembro de 2007

Treino em Belém - 26/12/07

Treino: Moderado
Percursso: 5.23 Km
Tempo: 29:37 Min
Rítmo médio: 5:40 Min/Km

abs,
--AS

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4 comentários:

Marcius Duarte disse...

5'40" agora é treino leve?
Tá demais!
Abraço.

asergio disse...

hahahahahaha!
É verdade, vou corrigir para moderado.
Era para ser um treino leve de 10Km, mas o calor me fez desistir nos 5Km.
Sabe como é, o chester, a rabanada, etc...

valeriano disse...

Calor coisa nenhuma. Confessa logo que foi o excesso de açaí.
:P

asergio disse...

Alan,
Não tomo açai, mas em compensação, as comidas típicas daqui, hummm!!
Isso eu confesso!!! já engordei uns 3Kg...
Feliz 2008....