quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Treino 29/10/2008

Treino: Leve
Percursso: 5.10Km - Leblon - Ipanema
Rítmo médio: 5:57 Min/Km
Tempo: 30:21 Min

2 comentários:

Bruno Thomaz disse...

E aí Antônio Sérgio!!
Acabei de conhecer seu blog, e achei bem interessante sua idéia de postar teus treinos por aqui. Mesmo que cada pessoa tenha um organismo e necessidades diferentes, você acaba ajudando pessoas que não tem treinadores, pois elas podem se basear por ti.

Ah, irei linkar você em meu blog!
Um grande abraço...

Bruno Thomaz
Blog Correndo na Chuva

asergio disse...

Fale Bruno,

Valeu cara, vou linkar vc por aqui tb!
Temos que ter cuidado ao tentar fazer o treino dos outros, pelos motivos que vc falou... Fica um alerta pro pessoal..

abs,
--AS