voltei com um treino leve para sentir o corpo e ter certeza se as dores
não estariam me acompanhando. Tudo ok! sem dores e pronto pra recomeçar.
Treino: Leve
Percursso: Leblon 7.90 Km
Tempo: 51:04 Min
Rítmo médio: 6:28 Min/Km
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2 comentários:
Parabéns, Antônio!!!
vamos correr juntos novamente!!!
Bjs e bom retorno!!!
Meu amigo Antonio parabéns pelos retornos aos treinos, seja bem vindo guerreiro.
Bom final de semana e bons treinos.
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
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