Tempo: 2:06:14
Terminei a meia, inteiro!
Fiz um tempo excelente, em relação à minha expectativa, em virtude das minhas ausências nos treinos longos e semanais, gripes, sinusites, filhos, etc.
O resultado foi um incentivo para fazer a meia de outubro/2008 abaixo de 2 horas.
Mapa do percursso, saindo da Barra com chegada no Aterro do Flamengo.
Tabela com detalhes por KM da meia maratona.abs,
--AS
9 comentários:
For us when we visit some blog site our main objective is to ensure that we will be entertained with this blog.
Antõnio,
Parabéns pela corrida de ontem!!!
Vc foi super bem, tentei acompanhar, mas realmente tenho que treinar muito prá poder chegar perto!!!rsrsrs...
Fiquei muito feliz de ver a Márcia e os meninos na Tenda depois da corrida, sempre o incentivo da família é muito importante prá todos nós!!!
Fico muito orgulhosa e contente de vc fazer parte da minha Equipe!!!
Um bj da 1ª dama, rsrsrs
Cláudia Marchetti
Ótimo tempo, Antônio. Parabéns!
Agora, é só manter o pique nos treinos porque vem mais corrida pela frente.
Grande abraço.
Antônio, por falar em corrida, continua investindo nos treinamentos porque tem Human Race aqui em São Paulo, no dia 31/08.
---------\\\\|/---------
--------(@@)-------
-o--oO--(_)--Ooo-
Parabéns meu amigo por mais uma corrida completada, mandou bem hein.
Boas passadas.
Um abraço
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Antônio, estou passando para dar os parabéns pelo seu tempo e por completar inteiro.
Fiz no meu tempinho mas SUPER feliz e realizado!!!
Aproveitei para estrear meu Forerunner 405 mas não tive a malandragem de colocar as "laps" automaticamente a cada 1km. Vou ver se faço isso.
Mas achei ele um pouco impreciso em algumas partes, principalmente na saída do elevado de s. conrado onde parece que passei pela mata.
Depois queria trocar algumas idéias com vc sobre o seu Garmin, vou até colocar as minhas primeiras impressões no blog no final de semana.
Um abraço,
Paulo Massa
http://www.e-corredor.com.br
Parabéns! Tbm estou com expectativas de fazer a meia abaixo de 2:00h. Meu tempo foi de 2:04:53 e estou super feçiz pois foi a minha 1ª meia e cheguei super bem, sem dor, nem cansaço... cheguei sobrando! Vou fazer a meia de outubro mas o meu objetivo é fazer a do ano que vem em um tempo ótimo! Quem sabe não fazemos Pódium :)
Passa lá no meu pra fazer uma visita!
Bjussss
Parabensssssssss!!!, muito bom, agora é só continuar treinando para a Meia da Globo :):)!!! no próximo ano tem maratona????
Bjs
Monica
moniquinha,
maratona!!!!!!
calma!
quem sabe?
bjs,
--AS
Postar um comentário