Percursso: 6KM
Tempo: 31:52
Rítmo médio: 5:18 Min/KM
O meu rítmo nesta prova foi o melhor deste ano, foi muito forte, mas foi bom para saber como estou, conclusão, preciso treinar muiiiiiiiiiiitoo!!!
Léo, Vinícius, Célio, Cadu e eu.
O Percursso
abs,--AS
4 comentários:
Parabénssssssssss!!!, muito bom mesmo...estava muito abafado no domingo, a gente sofreu no treino na Orla nem quero pensar no Aterro :).
bjs
Essa prova 1º Corrida e Caminhada da Proclamação vai ser boa?
Coloca informações dela no site.
Antonio,
Parabéns pelo blog!!!
Parabéns pela sua evoluçao nas corridas!!!
Continue assim que vai ficar o bicho!!!!!
Bjs,
Cláudia Marchetti
Só destruindo.
Daqui a pouco está brigando com a Monica e o Chico, pra ver quem corre mais rápido.
:P
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